{"id":906,"date":"2026-06-26T10:00:00","date_gmt":"2026-06-26T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/salud-y-cuidados\/que-tomar-para-mareo-y-nauseas\/"},"modified":"2026-06-26T10:00:00","modified_gmt":"2026-06-26T08:00:00","slug":"que-tomar-para-mareo-y-nauseas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/salud-y-cuidados\/que-tomar-para-mareo-y-nauseas\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 tomar para el mareo y las n\u00e1useas en coche, barco o avi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el mareo y las n\u00e1useas de los viajes, lo que puedes tomar sin receta en Espa\u00f1a es dimenhidrinato (Biodramina, Cinfamar o Normostop), en comprimidos, chicles o sobres infantiles a partir de 2 a\u00f1os. Se toma media hora antes de salir, mejor una o dos horas. Si las n\u00e1useas no vienen del movimiento, primero hay que saber la causa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mareo del coche, del barco o del avi\u00f3n aparece cuando lo que ven los ojos no coincide con lo que nota el o\u00eddo interno, y por eso le pasa m\u00e1s a quien va leyendo o sentado atr\u00e1s. Todas las <a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/mareo-cinetico-296\">pastillas para el mareo y las n\u00e1useas sin receta<\/a> de la farmacia llevan el mismo principio activo, y lo que cambia entre ellas es el formato, la edad m\u00ednima y si llevan cafe\u00edna o no.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo se llaman las pastillas para el mareo<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El dimenhidrinato es un antihistam\u00ednico que funciona mucho mejor para prevenir que para cortar un mareo ya instalado, as\u00ed que el momento de la toma importa tanto como la dosis.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Con cafe\u00edna<\/strong> (Biodramina Cafe\u00edna, Cinfamar Cafe\u00edna, Normostop Cafe\u00edna): la cafe\u00edna compensa parte de la somnolencia. Solo para adultos y mayores de 12 a\u00f1os.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>En chicle<\/strong> (Biodramina 20 mg chicles): para mayores de 6 a\u00f1os y para quien no quiere o no puede tragar un comprimido. Se masca 5-10 minutos y se escupe.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Infantiles<\/strong> (Cinfamar Infantil en sobres de 12,5 mg o comprimidos de 25 mg): dosis ajustadas para ni\u00f1os de 2 a 12 a\u00f1os.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas son las dosis de cada prospecto:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Medicamento<\/th><th>Edad<\/th><th>Dosis por toma<\/th><th>M\u00e1ximo al d\u00eda<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Biodramina Cafe\u00edna<\/td><td>Desde 12 a\u00f1os<\/td><td>1-2 comprimidos, cada 4-6 horas<\/td><td>4 comprimidos<\/td><\/tr><tr><td>Cinfamar Cafe\u00edna \/ Normostop Cafe\u00edna<\/td><td>Desde 12 a\u00f1os<\/td><td>1-2 comprimidos, cada 4-6 horas<\/td><td>8 comprimidos<\/td><\/tr><tr><td>Biodramina 20 mg chicles<\/td><td>Desde 6 a\u00f1os<\/td><td>1-2 chicles, cada 6-8 horas<\/td><td>7 chicles<\/td><\/tr><tr><td>Cinfamar Infantil 25 mg comprimidos<\/td><td>2-6 a\u00f1os \/ 7-12 a\u00f1os<\/td><td>\u00bd-1 comprimido \/ 1-2 comprimidos, cada 6-8 horas<\/td><td>3 \/ 6 comprimidos<\/td><\/tr><tr><td>Cinfamar Infantil 12,5 mg sobres<\/td><td>2-6 a\u00f1os \/ 7-12 a\u00f1os<\/td><td>1-2 sobres \/ 2-4 sobres, cada 6-8 horas<\/td><td>6 \/ 12 sobres<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo y c\u00f3mo tomarlas para que funcionen<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La primera toma va al menos 30 minutos antes de arrancar y, si puedes, una o dos horas antes. Si se te ha olvidado y ya est\u00e1s en marcha, t\u00f3mala cuando empiecen los s\u00edntomas. Los comprimidos sientan mejor con algo de comida, agua o leche, porque as\u00ed irritan menos el est\u00f3mago.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de tomarlas ten en cuenta esto:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Dan sue\u00f1o y bajan los reflejos, tambi\u00e9n las versiones con cafe\u00edna. Si vas a conducir, no las tomes.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>No las mezcles con alcohol mientras dure el tratamiento.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Con las que llevan cafe\u00edna, deja al menos 6 horas entre la \u00faltima toma y la hora de dormir para no pasar la noche en vela.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Evita el sol directo mientras las tomas, porque pueden hacer la piel m\u00e1s sensible a la luz.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Si los s\u00edntomas duran m\u00e1s de 7 d\u00edas o van a peor, deja de tomarlas y consulta al m\u00e9dico.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No las tomes si tienes asma en crisis o porfiria, y consulta antes si est\u00e1s embarazada, das el pecho, tienes problemas de h\u00edgado, glaucoma, problemas de pr\u00f3stata o tomas otros medicamentos que dan sue\u00f1o. Lee siempre el prospecto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mareo en el coche, en barco o en avi\u00f3n: lo que ayuda adem\u00e1s de la pastilla<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el coche lo que mejor funciona es ir delante y mirar a lo lejos, a la carretera o al horizonte. Nada de leer ni de pantallas. Abre un poco la ventanilla, evita los olores fuertes y para cada hora u hora y media si vas con ni\u00f1os.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En barco busca el centro, que es donde menos se mueve, y en avi\u00f3n los asientos sobre las alas. Viaja con el est\u00f3mago ni vac\u00edo ni lleno: una comida ligera unas horas antes y nada de fritos ni alcohol.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfHay alguna bebida que quite el mareo?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ninguna lo quita. Peque\u00f1os sorbos de agua fresca o de una bebida con gas ayudan a asentar el est\u00f3mago y a no deshidratarte si vomitas. El jengibre se usa tradicionalmente para las n\u00e1useas y a mucha gente le sienta bien una infusi\u00f3n o un caramelo de jengibre, pero no sustituye al medicamento en alguien que se marea mucho. Las pulseras de acupresi\u00f3n no tienen riesgo, aunque las pruebas de que funcionen son flojas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pastillas para el mareo en ni\u00f1os<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por debajo de 2 a\u00f1os no se puede dar ninguno de estos medicamentos, as\u00ed que toca parar a menudo, ventilar y consultar al pediatra si el mareo es habitual. Entre 2 y 6 a\u00f1os lo c\u00f3modo son los sobres, que se dosifican mejor, a partir de 6 ya pueden usar los chicles y desde los 12, las versiones de adulto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ojo con repetir la dosis: en los infantiles hay que dejar al menos 6 horas entre tomas. Y si un ni\u00f1o vomita varias veces y no retiene ni el agua, la prioridad es la hidrataci\u00f3n, no otra pastilla.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e1useas y mareos que no vienen del viaje<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas b\u00fasquedas de \u00abqu\u00e9 tomar para el mareo y n\u00e1useas\u00bb no tienen nada que ver con el coche. Gastroenteritis, migra\u00f1a, embarazo, una bajada de tensi\u00f3n, el v\u00e9rtigo del o\u00eddo o un efecto secundario de otro f\u00e1rmaco provocan s\u00edntomas parecidos, y el dimenhidrinato solo est\u00e1 indicado para el mareo de los medios de transporte. Los antiem\u00e9ticos que se usan para otras causas, como ondansetr\u00f3n, metoclopramida o domperidona, necesitan receta y los pauta el m\u00e9dico seg\u00fan el origen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mientras tanto reposa y bebe poco y a menudo (suero oral si hay v\u00f3mitos o diarrea). En el embarazo com\u00e9ntalo con la matrona o el m\u00e9dico antes de tomar nada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo ir al m\u00e9dico<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Mareo con dolor en el pecho, palpitaciones, falta de aire o desmayo.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Mareo brusco con dificultad para hablar, p\u00e9rdida de fuerza en un lado, visi\u00f3n doble o un dolor de cabeza muy intenso y repentino: llama al 112.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>V\u00f3mitos que no paran en 24 horas, con sangre o con signos de deshidrataci\u00f3n (boca seca, poca orina, ni\u00f1o apagado o sin l\u00e1grimas).<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Mareo despu\u00e9s de un golpe en la cabeza.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Sensaci\u00f3n de que todo da vueltas que se repite o dura d\u00edas, o que viene con p\u00e9rdida de o\u00eddo o pitidos.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li>Mareos frecuentes sin causa clara, sobre todo en personas mayores.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos para el mareo en Farmacia Angulo<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/mareo-cinetico\/biodramina-cafeina-12-comprimidos-347814\">Biodramina Cafe\u00edna 12 comprimidos<\/a><\/strong><br>Medicamento sin receta con dimenhidrinato, cafe\u00edna y piridoxina para prevenir y tratar el mareo en coche, barco o avi\u00f3n. Para adultos y mayores de 12 a\u00f1os, con un m\u00e1ximo de 4 comprimidos al d\u00eda. La cafe\u00edna reduce algo la somnolencia, pero no conduzcas si lo tomas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/mareo-cinetico\/biodramina-20-mg-12-chicles-medicamentosos-374582\">Biodramina 20 mg 12 chicles medicamentosos<\/a><\/strong><br>Chicles con dimenhidrinato para mayores de 6 a\u00f1os. Vienen bien a quien no traga pastillas. Se mastican 5-10 minutos y no se tragan.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/mareo-cinetico\/cinfamar-infantil-125-mg-solucion-oral-12-unido-347823\">Cinfamar Infantil 12,5 mg soluci\u00f3n oral, 12 sobres<\/a><\/strong><br>Dimenhidrinato en sobres unidosis para ni\u00f1os de 2 a 12 a\u00f1os. El formato l\u00edquido permite ajustar bien la dosis a los m\u00e1s peque\u00f1os: de 1 a 2 sobres por toma entre los 2 y los 6 a\u00f1os.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/mareo-cinetico\/cinfamarinfantil25mg10comprimidos-374375\">Cinfamar Infantil 25 mg 10 comprimidos<\/a><\/strong><br>La versi\u00f3n en comprimido para ni\u00f1os de 2 a 12 a\u00f1os, que se puede partir por la mitad. Pr\u00e1ctica para ni\u00f1os que ya tragan pastillas sin problema.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejo del farmac\u00e9utico<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El error que m\u00e1s veo en el mostrador es tomar la pastilla cuando ya est\u00e1s p\u00e1lido y sudando. A esas alturas es f\u00e1cil vomitarla. Si sabes que te mareas, t\u00f3mala en casa una hora antes de salir y no esperes a la primera curva.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con los ni\u00f1os apunta la hora de cada toma y respeta las 6 horas entre dosis. Si es la primera vez, pru\u00e9balo en un trayecto corto, porque a unos cr\u00edos les da mucho sue\u00f1o y a otros los pone nerviosos. Y si el que conduce eres t\u00fa y te mareas, mejor que conduzca otro, porque estas pastillas y el volante no casan.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Alfredo Carpintero Angulo, farmac\u00e9utico titular \u00b7 Colegiado COF Toledo n\u00ba 1687<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/medicina-natural\/que-es-bueno-para-el-dolor-de-estomago\/\">Qu\u00e9 es bueno para el dolor de est\u00f3mago<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/medicina-natural\/que-tomar-para-la-indigestion-alivio-natural-y-medicinal\/\">Qu\u00e9 tomar para la indigesti\u00f3n<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/salud-y-cuidados\/que-tomar-para-la-fiebre-de-forma-segura-y-efectiva\/\">Qu\u00e9 tomar para la fiebre<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 pastilla es buena para las n\u00e1useas y el mareo?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si el mareo es por el viaje, las que llevan dimenhidrinato (Biodramina, Cinfamar, Normostop), que son medicamentos sin receta. Si las n\u00e1useas tienen otro origen, como una gastroenteritis o una migra\u00f1a, el tratamiento depende de la causa y los antiem\u00e9ticos espec\u00edficos necesitan receta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo quitar el mareo y las n\u00e1useas r\u00e1pidamente?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deja de leer o de mirar pantallas, fija la vista en el horizonte, respira aire fresco y bebe a sorbos peque\u00f1os. Si llevas medicamento, t\u00f3malo en cuanto notes los primeros s\u00edntomas, aunque funciona mejor si lo tomas antes de salir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfDesde qu\u00e9 edad se puede dar algo para el mareo a un ni\u00f1o?<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde los 2 a\u00f1os, con las presentaciones infantiles de dimenhidrinato en sobres o comprimidos. Los chicles son para mayores de 6 a\u00f1os y las versiones con cafe\u00edna, a partir de 12. En menores de 2 a\u00f1os no se debe usar.<\/p>\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las pastillas para el mareo sin receta llevan dimenhidrinato y funcionan mejor si se toman antes de salir. Dosis por edades, formatos para ni\u00f1os y qu\u00e9 hacer si las n\u00e1useas no vienen del viaje.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":936,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-cuidados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}