{"id":910,"date":"2026-07-24T10:00:00","date_gmt":"2026-07-24T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/medicina-deportiva\/hongos-en-los-pies-tratamiento\/"},"modified":"2026-07-24T10:00:00","modified_gmt":"2026-07-24T08:00:00","slug":"hongos-en-los-pies-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/medicina-deportiva\/hongos-en-los-pies-tratamiento\/","title":{"rendered":"Hongos en los pies: tratamiento sin receta para piel y u\u00f1as"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tratamiento de los hongos en los pies (pie de atleta) es una crema antif\u00fangica sobre la piel limpia y bien seca, durante el tiempo que marque el prospecto y sin cortarlo cuando deja de picar. Sin receta hay clotrimazol, bifonazol y terbinafina en crema. Los hongos de las u\u00f1as necesitan un barniz durante meses o tratamiento del m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un antif\u00fangico es un medicamento que frena el crecimiento de los hongos o los elimina. En el pie, los responsables suelen ser hongos que viven en ambientes h\u00famedos y calientes, como un zapato cerrado o el suelo de un vestuario. La mayor\u00eda de casos se resuelven con <a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/antifungicos-310\">medicamentos antif\u00fangicos sin receta<\/a> y unos cambios en el calzado. Eso s\u00ed, vuelven con facilidad si se deja el tratamiento a medias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo saber si es pie de atleta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los s\u00edntomas t\u00edpicos son picor, enrojecimiento, grietas y piel que se descama o se pone blanca y reblandecida entre los dedos, sobre todo entre el cuarto y el quinto. Puede extenderse a la planta y a los laterales del pie, y a veces salen peque\u00f1as ampollas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No todo lo que pica en el pie son hongos. Un eccema, la psoriasis, la sudoraci\u00f3n excesiva o una dermatitis por el calzado se parecen bastante. Si es la primera vez, si no est\u00e1s seguro o si la crema no ha hecho nada en los d\u00edas que indica el prospecto, merece la pena que lo vea un m\u00e9dico o un pod\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 te salen hongos en los pies<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Humedad y calor son el caldo de cultivo: zapatillas de deporte todo el d\u00eda, calcetines sint\u00e9ticos, pies que sudan mucho, no secar bien entre los dedos despu\u00e9s de la ducha y andar descalzo en piscinas, gimnasios y duchas compartidas. La diabetes, la mala circulaci\u00f3n y las defensas bajas tambi\u00e9n lo facilitan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamiento de los hongos en los pies sin receta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las cremas antif\u00fangicas de farmacia que se dispensan sin receta est\u00e1n autorizadas para el pie de atleta entre los dedos. Cada una tiene su pauta y su duraci\u00f3n, y aqu\u00ed est\u00e1 la diferencia que m\u00e1s importa a la hora de elegir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Principio activo<\/th><th>Ejemplo sin receta<\/th><th>Edad<\/th><th>Pauta<\/th><th>Consulta si no mejora en<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>Clotrimazol crema<\/td><td>Canespie Clotrimazol<\/td><td>Adultos (en menores de 12, con control m\u00e9dico)<\/td><td>2-3 veces al d\u00eda, 3-4 semanas y 2 semanas m\u00e1s tras desaparecer los s\u00edntomas<\/td><td>10 d\u00edas<\/td><\/tr><tr><td>Bifonazol crema<\/td><td>Canespie Bifonazol<\/td><td>Desde 12 a\u00f1os<\/td><td>1 vez al d\u00eda, mejor por la noche, 3 semanas<\/td><td>7 d\u00edas<\/td><\/tr><tr><td>Terbinafina crema<\/td><td>Scholmed 10 mg\/g<\/td><td>Desde 18 a\u00f1os<\/td><td>1-2 veces al d\u00eda, 7 d\u00edas<\/td><td>7 d\u00edas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La terbinafina tiene la pauta m\u00e1s corta y el clotrimazol la m\u00e1s larga, pero las tres funcionan si se aplican bien. Para hacerlo bien:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lava los pies con agua y jab\u00f3n y s\u00e9calos a fondo, sobre todo entre los dedos (con la toalla y, si hace falta, con el secador en fr\u00edo).<\/li>\n\n\n\n<li>Extiende una capa fina sobre la zona afectada y un poco m\u00e1s all\u00e1 del borde, con un masaje suave hasta que se absorba.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e1vate las manos despu\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00e1mbiate de calcetines cada vez que te pongas la crema y usa una toalla solo para los pies.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas cremas con estos mismos principios activos, como las que no son espec\u00edficas para el pie, s\u00ed necesitan receta. Por eso, si buscas un antif\u00fangico para la ingle u otra parte del cuerpo, consulta antes de usar la del pie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hongos en las u\u00f1as de los pies<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una u\u00f1a con hongos se vuelve amarillenta o blanquecina, gruesa, quebradiza y a veces se despega del lecho. Es un problema m\u00e1s lento de tratar porque el medicamento tiene que llegar a trav\u00e9s de la u\u00f1a y hay que esperar a que la u\u00f1a sana crezca y sustituya a la enferma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin receta existe el barniz de amorolfina (Locetar), para infecciones leves o moderadas en adultos. Se aplica una o dos veces por semana, solo sobre las u\u00f1as afectadas, y el tratamiento suele durar de 9 a 12 meses en los pies. Antes de cada aplicaci\u00f3n se lima la superficie de la u\u00f1a con una lima que no se use para las sanas. Si a los 3 meses no ves mejor\u00eda, consulta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando hay varias u\u00f1as afectadas, la infecci\u00f3n llega a la base de la u\u00f1a o el barniz no funciona, el m\u00e9dico puede recetar un antif\u00fangico oral. Esos comprimidos necesitan receta y control m\u00e9dico. Si tienes a la vez hongos en la piel del pie, tr\u00e1talos tambi\u00e9n con la crema, o volver\u00e1n a pasar a la u\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Antif\u00fangicos naturales, vinagre y bicarbonato<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mucha gente busca antif\u00fangicos orales naturales o remedios de cocina. No hay ning\u00fan complemento ni infusi\u00f3n que haya demostrado curar el pie de atleta o los hongos de las u\u00f1as. El aceite de \u00e1rbol de t\u00e9 tiene alg\u00fan estudio peque\u00f1o, pero puede irritar la piel y no sustituye a la crema.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfY qu\u00e9 le hace el bicarbonato a los hongos? Poco. Un ba\u00f1o de pies con bicarbonato o con vinagre puede dar sensaci\u00f3n de alivio, pero no elimina la infecci\u00f3n, y dejar los pies en remojo los humedece justo cuando lo que necesitan es estar secos. Si lo haces, s\u00e9calos muy bien despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo evitar que vuelvan<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chanclas en piscinas, vestuarios y duchas compartidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Calcetines de algod\u00f3n y cambio diario, o dos veces al d\u00eda si sudas mucho.<\/li>\n\n\n\n<li>Alterna dos pares de zapatos para que se aireen, y evita las suelas de goma y el calzado muy cerrado.<\/li>\n\n\n\n<li>No compartas toallas, calcetines ni calzado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los hongos no solo salen en los pies. La zona de las ingles tambi\u00e9n es propensa por el roce y la humedad, y a veces se confunde con una simple irritaci\u00f3n. Si es tu caso, te puede servir el art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/medicina-deportiva\/como-curar-las-rozaduras-entre-las-piernas\/\">c\u00f3mo curar las rozaduras entre las piernas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo ir al m\u00e9dico<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tienes diabetes, mala circulaci\u00f3n en las piernas o las defensas bajas: cualquier herida en el pie merece revisi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>El pie se pone rojo, caliente e hinchado, supura o tienes fiebre.<\/li>\n\n\n\n<li>No mejora en el plazo del prospecto (7-10 d\u00edas seg\u00fan la crema) o vuelve una y otra vez.<\/li>\n\n\n\n<li>Hay varias u\u00f1as afectadas o la u\u00f1a duele.<\/li>\n\n\n\n<li>Se trata de un ni\u00f1o: el pie de atleta es poco frecuente en ni\u00f1os peque\u00f1os y conviene confirmar qu\u00e9 es antes de usar un antif\u00fangico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el embarazo y la lactancia, consulta antes de empezar cualquiera de estos tratamientos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Antif\u00fangico para u\u00f1as en Farmacia Angulo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/antifungicos\/locetar-50-mg-ml-barniz-de-unas-medicamentoso-5ml-1fco-357692\">Locetar 50 mg\/ml barniz de u\u00f1as medicamentoso, 5 ml<\/a><\/strong><br>Medicamento sin receta con amorolfina para infecciones por hongos en las u\u00f1as de gravedad leve a moderada, solo en adultos. Se aplica una o dos veces por semana sobre las u\u00f1as afectadas, sin tocar la piel de alrededor, y el tratamiento en los pies suele durar de 9 a 12 meses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/antibioticos-topicos\/canespie-10-mg-g-crema-30-g-357278\">Canespie Clotrimazol 10 mg\/g crema, 30 g<\/a><\/strong><br>Medicamento sin receta con clotrimazol para el pie de atleta y otras micosis de la piel del pie. Se aplica 2 o 3 veces al d\u00eda sobre la piel limpia y seca, y conviene seguir unas dos semanas m\u00e1s despu\u00e9s de que desaparezcan los s\u00edntomas para evitar que vuelva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejo del farmac\u00e9utico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El fallo m\u00e1s habitual con el pie de atleta es dejar la crema en cuanto deja de picar. El picor se va pronto, pero el hongo sigue ah\u00ed unos d\u00edas m\u00e1s, y por eso vuelve a las pocas semanas. Apunta en el m\u00f3vil el d\u00eda que empiezas y el d\u00eda que te toca terminar seg\u00fan el prospecto, y c\u00famplelo aunque el pie ya est\u00e9 bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con las u\u00f1as, paciencia y constancia: elige un d\u00eda fijo de la semana para el barniz, por ejemplo el domingo despu\u00e9s de la ducha. Y no tires el calzado de golpe, pero s\u00ed a\u00edrealo bien y cambia las plantillas si son viejas, porque ah\u00ed tambi\u00e9n se quedan los hongos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Alfredo Carpintero Angulo, farmac\u00e9utico titular \u00b7 Colegiado COF Toledo n\u00ba 1687<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/infantil\/identificacion-de-tipos-de-verrugas-en-ninos-y-tratamientos\/\">Verrugas en ni\u00f1os<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/medicina-deportiva\/medias-de-compresion-beneficios-y-contraindicaciones\/\">Medias de compresi\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se quita el hongo de los pies r\u00e1pido?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pauta m\u00e1s corta sin receta es la terbinafina en crema, una o dos veces al d\u00eda durante 7 d\u00edas, en mayores de 18 a\u00f1os. Igual de importante es mantener el pie seco y cambiar de calcetines a diario para no volver a infectarte.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es el mejor tratamiento para los hongos en los pies?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el pie de atleta, una crema antif\u00fangica bien aplicada durante todo el tiempo que marca el prospecto. Clotrimazol, bifonazol y terbinafina son eficaces, y la elecci\u00f3n depende de la edad y de la pauta que te resulte m\u00e1s f\u00e1cil de cumplir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es un medicamento antif\u00fangico?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es un medicamento que impide crecer a los hongos o los elimina. Los hay en crema, spray o polvo para la piel, en barniz para las u\u00f1as y en comprimidos, que se reservan para infecciones extensas y necesitan receta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfSe puede usar un antif\u00fangico en ni\u00f1os?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solo con indicaci\u00f3n m\u00e9dica. La crema de clotrimazol para el pie se usa en menores de 12 a\u00f1os bajo control m\u00e9dico, la de bifonazol es desde 12 a\u00f1os y la de terbinafina, desde 18.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pie de atleta se cura con una crema antif\u00fangica bien aplicada y sin cortar el tratamiento antes de tiempo. 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