{"id":916,"date":"2026-09-04T10:00:00","date_gmt":"2026-09-04T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/infantil\/mi-hijo-no-quiere-comer\/"},"modified":"2026-09-04T10:00:00","modified_gmt":"2026-09-04T08:00:00","slug":"mi-hijo-no-quiere-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/infantil\/mi-hijo-no-quiere-comer\/","title":{"rendered":"Mi hijo no quiere comer: qu\u00e9 es normal y cu\u00e1ndo ir al pediatra"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tu hijo no quiere comer pero crece bien en sus curvas, tiene energ\u00eda para jugar y no tiene otros s\u00edntomas, lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 sano. Entre el a\u00f1o y los cinco a\u00f1os el apetito baja porque se frena el crecimiento, y es normal que rechacen alimentos nuevos. Consulta al pediatra si pierde peso o se estanca.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 mi hijo no quiere comer<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el primer a\u00f1o de vida un beb\u00e9 crece a un ritmo que no vuelve a repetirse: suele triplicar su peso de nacimiento. A partir de ah\u00ed el crecimiento se frena y necesita menos comida en proporci\u00f3n a su tama\u00f1o. Muchos padres lo viven como que \u00abde repente ha dejado de comer\u00bb, cuando en realidad come lo que necesita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A eso se suman otras causas habituales que no tienen nada de enfermedad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Miedo a lo nuevo.<\/strong> Entre los dos y los seis a\u00f1os es muy com\u00fan que rechacen alimentos desconocidos o que solo quieran tres o cuatro platos. Forma parte del desarrollo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Picoteo y bebidas entre horas.<\/strong> Un zumo, un vaso grande de leche o unas galletas a media tarde llenan lo suficiente para que no tengan hambre en la cena.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Un catarro, una otitis o una gastroenteritis.<\/strong> Mientras est\u00e1n malos comen menos, y el apetito vuelve en unos d\u00edas cuando se recuperan.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estre\u00f1imiento<\/strong>, que da sensaci\u00f3n de barriga llena.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cambios y emociones.<\/strong> La guarder\u00eda, un hermano nuevo o una mudanza pueden quitarles el hambre una temporada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Presi\u00f3n en la mesa.<\/strong> Cuanto m\u00e1s se insiste, m\u00e1s se resisten. La comida se convierte en una pelea y el ni\u00f1o aprende que negarse da resultado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 enfermedad puede tener un ni\u00f1o que no quiere comer?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la mayor\u00eda de los casos, ninguna. Cuando la falta de apetito se acompa\u00f1a de p\u00e9rdida de peso, cansancio o s\u00edntomas digestivos, el pediatra puede buscar causas como la anemia por falta de hierro, la celiaqu\u00eda, una alergia alimentaria, el reflujo, una infecci\u00f3n de orina o problemas para masticar y tragar. En ni\u00f1os mayores y adolescentes tambi\u00e9n hay que tener en cuenta los trastornos de la conducta alimentaria. Ninguna de estas causas se resuelve con un jarabe para el apetito: primero hay que encontrarlas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 es normal por edades<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Edad<\/th><th>Qu\u00e9 pasa con el apetito<\/th><th>Qu\u00e9 puedes esperar<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>6 a 12 meses<\/td><td>Empieza la alimentaci\u00f3n complementaria y la leche sigue siendo la base<\/td><td>Que pruebe poco, juegue con la comida y acepte unos d\u00edas m\u00e1s que otros<\/td><\/tr><tr><td>1 a 3 a\u00f1os<\/td><td>El crecimiento se frena y el apetito baja<\/td><td>D\u00edas en que come mucho y otros casi nada; lo que cuenta es el conjunto de la semana<\/td><\/tr><tr><td>3 a 6 a\u00f1os<\/td><td>Etapa de m\u00e1xima selectividad<\/td><td>Rechazo de verduras y alimentos nuevos, ganas de decidir por s\u00ed mismo<\/td><\/tr><tr><td>6 a 10 a\u00f1os<\/td><td>Apetito m\u00e1s estable<\/td><td>M\u00e1s variedad, con picos de hambre antes de dar un estir\u00f3n<\/td><\/tr><tr><td>Adolescencia<\/td><td>El hambre aumenta con el estir\u00f3n<\/td><td>Vigilar dietas restrictivas, saltarse comidas o preocupaci\u00f3n excesiva por el peso<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La herramienta que de verdad dice si tu hijo come suficiente son las gr\u00e1ficas de peso y talla que lleva el pediatra en cada revisi\u00f3n. Si sigue su curva, aunque est\u00e9 en la parte baja, est\u00e1 creciendo bien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo darle de comer a un ni\u00f1o que no quiere<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Funciona mucho mejor repartirse el trabajo: los adultos deciden qu\u00e9 se come, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde, y el ni\u00f1o decide cu\u00e1nto. Suena raro, pero quitar la presi\u00f3n es lo que m\u00e1s ayuda a que acabe comiendo mejor.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fija horarios para cuatro o cinco comidas al d\u00eda y evita el picoteo entre ellas. Entre horas, agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Sirve raciones peque\u00f1as. Es mejor que pida m\u00e1s a que vea un plato imposible.<\/li>\n\n\n\n<li>Pon en el plato algo que ya acepta junto al alimento nuevo, y ofr\u00e9celo muchas veces sin obligar. A menudo hacen falta m\u00e1s de diez intentos antes de que lo pruebe.<\/li>\n\n\n\n<li>Comed juntos, sin pantallas, y que la comida no dure m\u00e1s de media hora. Si no come, se retira el plato sin dramas y no hay sustituto hasta la siguiente comida.<\/li>\n\n\n\n<li>No uses la comida como premio o castigo (\u00absi te acabas el pescado, hay postre\u00bb). Eso convierte el postre en lo deseable y la verdura en el peaje.<\/li>\n\n\n\n<li>Deja que participe en la compra o en la cocina. Lo que preparan ellos lo prueban con m\u00e1s ganas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfSirven los jarabes y las vitaminas para abrir el apetito?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es la pregunta que m\u00e1s nos hacen. No hay ninguna vitamina con un efecto reconocido para abrir el apetito, y a un ni\u00f1o sano que come poco un multivitam\u00ednico no le har\u00e1 comer m\u00e1s. Si el pediatra detecta una carencia, como la de hierro, la tratar\u00e1 con el producto y la dosis adecuados tras un an\u00e1lisis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En nuestra secci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/jarabes-vitaminas-apetito-ninos-493\">jarabes y vitaminas para abrir el apetito en ni\u00f1os<\/a> hay dos tipos de productos muy distintos. Por un lado, preparados nutricionales en polvo que aportan energ\u00eda, prote\u00ednas, vitaminas y minerales cuando la dieta se queda corta. Por otro, un medicamento con pizotifeno, que es un estimulante del apetito para ni\u00f1os con bajo peso dentro del tratamiento de la enfermedad que lo provoca. Ninguno de los dos deber\u00eda ser la primera respuesta ante un ni\u00f1o que simplemente come poco. Si te interesa el tema de las vitaminas en la infancia, lo tratamos en el art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/infantil\/vitaminas-para-subir-las-defensas-del-sistema-inmunologico-ninos\/\">vitaminas para las defensas de los ni\u00f1os<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo ir al pediatra<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si pierde peso o se queda estancado en las gr\u00e1ficas.<\/li>\n\n\n\n<li>Si est\u00e1 cansado, p\u00e1lido o sin ganas de jugar.<\/li>\n\n\n\n<li>Si hay fiebre, v\u00f3mitos, diarrea que dura, dolor de barriga frecuente o heces muy grasas o malolientes.<\/li>\n\n\n\n<li>Si se atraganta a menudo, tiene arcadas al ver la comida o solo acepta pur\u00e9s a una edad en que ya deber\u00eda masticar.<\/li>\n\n\n\n<li>Si come tan pocos alimentos que deja fuera grupos enteros, como toda la fruta o toda la carne.<\/li>\n\n\n\n<li>Si es un beb\u00e9 que rechaza las tomas, moja pocos pa\u00f1ales o tiene la boca seca. En ese caso, ve el mismo d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 especialista ve a un ni\u00f1o que no quiere comer?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primero siempre es su pediatra de atenci\u00f3n primaria, que conoce su curva de crecimiento. Si hace falta, le derivar\u00e1 al gastroenter\u00f3logo infantil, a una unidad de nutrici\u00f3n, al logopeda si hay problemas para masticar o tragar, o al psic\u00f3logo infantil si la comida se ha convertido en una fuente de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Productos de la farmacia, siempre con el pediatra<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/jarabes-vitaminas-apetito-ninos\/pediasure-polvo-sabor-vainilla-400-gr-355027\">PediaSure polvo sabor vainilla 400 g<\/a><\/strong><br>Preparado nutricional en polvo para ni\u00f1os a partir de 1 a\u00f1o, que se mezcla con agua y aporta energ\u00eda, prote\u00ednas, vitaminas y minerales. Tiene sentido cuando el pediatra ve que la alimentaci\u00f3n no cubre lo que el ni\u00f1o necesita. No sustituye a las comidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/estimulantes\/mosegor-025-mg-5-ml-solucion-oral-200-ml-357921\">Mosegor soluci\u00f3n oral 200 ml<\/a><\/strong><br>Medicamento con pizotifeno que estimula el apetito. Seg\u00fan su prospecto, se usa en pacientes con bajo peso como complemento del tratamiento de la causa, a partir de los 2 a\u00f1os y con la dosis que indique el m\u00e9dico. Con frecuencia da somnolencia y contiene alcohol como excipiente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejo del farmac\u00e9utico<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada semana atiendo a padres preocupados porque su hijo \u00abno come nada\u00bb y piden un jarabe. Lo primero que pregunto es c\u00f3mo va en las revisiones del pediatra. Casi siempre la respuesta es que est\u00e1 bien de peso y talla. En ese caso el jarabe no es la soluci\u00f3n: lo que ayuda es quitar el picoteo, sentarse a la mesa sin tensi\u00f3n y tener paciencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si hay una causa real, como bajo peso, una enfermedad o una convalecencia larga, entonces s\u00ed tiene sentido hablar con el pediatra de un preparado nutricional o de un estimulante del apetito, y en la farmacia te explicaremos c\u00f3mo d\u00e1rselo. Pero no empieces por ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Alfredo Carpintero Angulo, farmac\u00e9utico titular \u00b7 Colegiado COF Toledo n\u00ba 1687<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/infantil\/que-tomar-para-la-acidez-en-ninos-tratamientos-y-sintomas\/\">Acidez en ni\u00f1os<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/infantil\/lo-que-debes-saber-sobre-suplementos-para-reforzar-el-sistema-inmunologico-en-ninos\/\">Suplementos para el sistema inmunol\u00f3gico en ni\u00f1os<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 se hace cuando un ni\u00f1o no quiere comer?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mantener horarios fijos, evitar el picoteo, servir raciones peque\u00f1as y no obligarle. Ofrecer los alimentos nuevos muchas veces y comer en familia sin pantallas da mejores resultados que insistir. Si pierde peso o tiene otros s\u00edntomas, hay que consultar al pediatra.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEs normal que mi hijo de 1 a\u00f1o coma poco?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed, es muy habitual. Despu\u00e9s del primer a\u00f1o el crecimiento se frena y el apetito baja. Si sigue su curva de peso y talla y est\u00e1 activo, no hay motivo de preocupaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 vitaminas abren el apetito en ni\u00f1os de 2 a\u00f1os?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ninguna vitamina tiene un efecto demostrado para abrir el apetito. A esa edad comer poco suele ser normal. Si el pediatra sospecha una carencia, como de hierro, pedir\u00e1 un an\u00e1lisis y pautar\u00e1 el suplemento adecuado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfExiste un medicamento para abrir el apetito en ni\u00f1os?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed, el pizotifeno (Mosegor), que se usa en ni\u00f1os desde 2 a\u00f1os con bajo peso como complemento del tratamiento de la enfermedad que lo causa. No est\u00e1 pensado para ni\u00f1os sanos que comen poco, y la dosis la debe ajustar el m\u00e9dico.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 tantos ni\u00f1os comen poco a partir del a\u00f1o, qu\u00e9 es normal en cada edad, c\u00f3mo actuar en la mesa sin peleas y cu\u00e1ndo la falta de apetito es motivo para ir al pediatra.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":946,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infantil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=916"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionyfarmacia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}