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Sí, en España puedes comprar antihistamínicos sin receta en la farmacia: cetirizina, loratadina, ebastina, bilastina, desloratadina y fexofenadina en comprimidos. Casi todos son para adultos y mayores de 12 años, y solo algunos se pueden dar desde los 6. Para niños más pequeños no hay jarabe antihistamínico sin receta: lo tiene que recetar el pediatra.
Los antihistamínicos bloquean la histamina, la sustancia que provoca los estornudos, el moqueo, el picor de nariz y ojos o los habones cuando reaccionas al polen, los ácaros o el pelo de animales. Los de venta libre dan mucho menos sueño que los antiguos, aunque a algunas personas sí les adormecen. Lo que cambia de uno a otro es la edad mínima, la pauta y cuántos días puedes usarlo antes de consultar.
Ojo, porque el mismo principio activo puede ser de venta libre en una marca y con receta en otra: la cetirizina de Alercina no necesita receta y la mayoría de los genéricos de cetirizina sí. Puedes ver los que tenemos disponibles en nuestra sección de antihistamínicos sin receta, y si quieres comprobar el prospecto de cualquiera, está publicado en CIMA, el buscador de medicamentos de la AEMPS.
| Principio activo (ejemplo sin receta) | Desde qué edad | Cómo se toma | Consultar si no mejora en |
|---|---|---|---|
| Cetirizina 10 mg (Alercina) | 6 años | Mayores de 12: 1 comprimido al día. De 6 a 12: medio comprimido dos veces al día | 3 días |
| Loratadina 10 mg (Clarityne) | 6 años y más de 30 kg | 1 comprimido al día | 7 días |
| Ebastina 20 mg (Ebacina Forte) | 12 años | 1 comprimido al día, cuando 10 mg no bastan | 7 días |
| Bilastina 20 mg (Abrilia) | 12 años | 1 comprimido al día, 1 hora antes o 2 horas después de comer | 7 días |
| Fexofenadina 120 mg (Telfast) | 12 años | 1 comprimido al día antes de la comida | 7 días |
| Desloratadina 5 mg (Rino-Alergik sobres) | 12 años | 1 sobre al día | Lo marca el médico según el tipo de rinitis |
Hay además combinaciones de antihistamínico con pseudoefedrina, un descongestivo, como Reactine Cetirizina/Pseudoefedrina o Rino-Ebastel. Son para mayores de 12 años con la nariz muy taponada, pero tienen bastantes contraindicaciones (hipertensión grave, enfermedades del corazón, glaucoma, hipertiroidismo, problemas de próstata, embarazo y lactancia), así que no son la primera opción.
Entre los 6 y los 12 años hay dos comprimidos de venta libre, y por debajo de los 6 no hay ninguno.
Tiene sentido: en un niño pequeño hay que confirmar primero que es alergia y no un catarro, y ajustar la dosis al peso. Si tu hijo es un bebé y sospechas una alergia, te puede servir nuestro artículo sobre cómo identificar los tipos de alergias en bebés.
Para picaduras de mosquito o pequeños picores en la piel sí hay una opción infantil sin receta: Polaracrem, una crema con dexclorfeniramina (un antihistamínico) y alantoína que se puede usar desde los 2 años.
Funcionan de forma parecida, así que la elección depende más de tu situación que del nombre:
Lavar la nariz con suero fisiológico o agua de mar arrastra el polen y alivia bastante. Ducharte y cambiarte de ropa al llegar a casa y usar gafas de sol en la calle reduce el contacto con el alérgeno. La miel local o las infusiones «antialérgicas» que circulan por internet no tienen pruebas que las respalden. Y no uses restos de un jarabe recetado a otro niño, porque la dosis depende del peso.
Pide cita si los síntomas no mejoran en el plazo que marca el prospecto (3 días en el caso de Alercina, 7 en la mayoría) o si necesitas el antihistamínico casi todo el año. Ve a urgencias o llama al 112 si aparece cualquiera de estas señales:
También conviene consultar antes de tomar cualquiera si estás embarazada o dando el pecho, si tienes una enfermedad de hígado o de riñón, epilepsia o tomas otros medicamentos a diario.
Alercina 10 mg 7 comprimidos
Medicamento sin receta con cetirizina para los síntomas de nariz y ojos de la rinitis alérgica. Es una de las pocas opciones de venta libre desde los 6 años: medio comprimido dos veces al día entre los 6 y los 12, y uno al día a partir de ahí. Si no mejoras en 3 días, consulta.
Clarityne 10 mg 10 comprimidos
Loratadina de una toma al día para estornudos, moqueo y picor de nariz y ojos. Sirve para adultos y para niños desde los 6 años que pesen más de 30 kg. A la dosis recomendada no se espera que dé sueño.
Ebacina Forte 20 mg 10 comprimidos
Ebastina de 20 mg para mayores de 12 años con rinoconjuntivitis alérgica o habones leves, cuando la dosis de 10 mg se queda corta. Un comprimido al día, con o sin comida.
Polaracrem 2 mg/g + 5 mg/g crema, 20 g
Crema antihistamínica sin receta para picaduras de insectos, picor, quemaduras solares leves e irritaciones menores de la piel. Se aplica una capa fina de 2 a 4 veces al día y se puede usar desde los 2 años.
Cuando alguien me pide «algo para la alergia» siempre le hago tres preguntas: para quién es, qué síntomas tiene y si toma otros medicamentos. Así evito errores como dar un antigripal con descongestivo a una persona hipertensa o un comprimido de adulto partido a un niño de 4 años.
Si tienes alergia estacional, empieza en cuanto notes los primeros estornudos y tómalo cada día a la misma hora, no solo los días malos. Y si al cabo de una semana sigues igual, no cambies de marca por tu cuenta una y otra vez: pide cita con tu médico, porque igual necesitas un spray nasal con corticoide o un estudio de alergia.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
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Sí. En España hay antihistamínicos de venta libre con cetirizina, loratadina, ebastina, bilastina, desloratadina y fexofenadina, pero solo en marcas concretas, porque muchos genéricos del mismo principio activo necesitan receta. El farmacéutico te dirá cuál puedes llevarte según tu edad y tu salud.
A partir de los 12 años puede tomar las dosis de adulto de los antihistamínicos sin receta, como un comprimido al día de cetirizina, loratadina, ebastina, bilastina o fexofenadina. Entre los 6 y los 12 años solo hay dos opciones de venta libre: la cetirizina de Alercina y la loratadina de Clarityne si pesa más de 30 kg.
No. En España todos los jarabes y gotas antihistamínicos para la alergia infantil son medicamentos con receta. Si tu hijo es menor de 6 años o no sabe tragar comprimidos, el pediatra es quien debe valorar si es alergia y recetar la dosis adecuada a su peso.
No hay uno mejor para todos. Lo que decide es la edad, si te da sueño, si tienes habones o solo rinitis y si tomas otra medicación. Si uno no te va bien, prueba otro principio activo antes que subir la dosis.
Farmacéutico. Número de colegiado: 1687. Mi formación académica incluye una Licenciatura en Farmacia, y estoy colegiado por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo, en colaboración con la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Además, amplié mis competencias con una Diplomatura en Nutrición Humana y Dietética. Poseo calificación profesional como técnico ortopédico y me he especializado en el campo de la nutrición aplicada al deporte.