Complemento alimenticio de colágeno en comprimidos de la gama Piel de Innovage. Es la alternativa al colágeno en polvo para quien prefiere un formato cómodo, que se lleva en el bolso y no obliga a preparar batidos ni medir cacitos. Encaja bien en una rutina diaria de cuidado de la piel junto con el protector solar y una dieta con proteína suficiente. Bote de 90 comprimidos.
Es un complemento alimenticio de colágeno en comprimidos de la gama Piel de Innovage, la línea de la marca dedicada a la nutricosmética. Se dirige a quien quiere incorporar colágeno a su rutina pero no quiere disolver polvos cada día: los comprimidos se toman con un vaso de agua, se llevan de viaje sin problema y no tienen sabor.
El bote contiene 90 comprimidos. La duración depende del número de comprimidos diarios que indique el envase.
La fórmula se basa en colágeno y se completa con otros nutrientes de la gama Piel. Consulte en el envase la composición exacta, la cantidad de colágeno por toma y las vitaminas y minerales que incluye.
Un detalle importante a la hora de comparar: el colágeno se mide en gramos. Los formatos en comprimidos aportan menos cantidad por toma que los polvos; a cambio, son mucho más cómodos. Compare siempre la cantidad diaria de colágeno de la etiqueta, no el número de comprimidos.
Siga la dosis diaria indicada en el envase y tome los comprimidos con un vaso de agua, preferiblemente con una comida. No supere la dosis recomendada. Para valorar cualquier complemento de colágeno, mantenga la toma de forma continuada durante al menos dos o tres meses.
Las dos opciones forman parte de la misma gama; la elección depende sobre todo de los hábitos de cada persona.
¿El colágeno tiene alguna declaración de salud autorizada? No. En la Unión Europea no hay ninguna declaración de propiedades saludables autorizada para el colágeno. Las que puede incluir un producto dependen de las vitaminas o minerales de su fórmula, como la vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno cuando está presente en cantidad suficiente.
¿Se puede tomar con otros complementos? Sí, pero revise las etiquetas para no duplicar vitaminas o minerales que ya tome en otros productos.
¿Lo pueden tomar personas con alergia al pescado? Depende del origen del colágeno. Revise la etiqueta y, si tiene dudas, pregúntenos antes de comprarlo.
Al recomendar colágeno, procuro ajustar las expectativas. El colágeno que tomamos por boca se digiere como cualquier otra proteína, y por eso la normativa no permite prometer efectos sobre las arrugas. Lo que más influye en el aspecto de la piel es el protector solar diario, no fumar, dormir bien y comer proteína suficiente.
Si aun así quiere probarlo, este formato es cómodo y fácil de mantener. Póngalo junto al cepillo de dientes o en la mesa del desayuno para no olvidar tomas. En embarazo y lactancia, consúltelo antes con su médico.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
