Eno Active es un polvo efervescente para preparar una bebida refrescante con sabor a naranja y edulcorantes, sin azúcares añadidos y con muy pocas calorías. Cada sobre de 5 g se disuelve en un vaso de agua. Es un alimento, no un medicamento, y aporta una cantidad importante de sal: no más de 2 vasos al día ni más de 14 días seguidos. Caja de 10 sobres.
Eno Active es un producto sólido para preparar una bebida refrescante con edulcorantes. Al disolverlo en agua, el bicarbonato y el ácido cítrico reaccionan y forman una bebida efervescente con sabor a naranja, sin azúcares añadidos. Es una presentación en 10 sobres de 5 g, práctica para llevar en el bolso o la maleta.
Conviene aclararlo: Eno Active es un alimento, no un medicamento. No figura en el registro de medicamentos de la AEMPS y no debe confundirse con las antiguas sales de fruta que sí lo eran.
Disuelva el contenido de un sobre (5 g) en un vaso de agua (250 ml) y bébalo mientras burbujea. No tome más de medio litro de bebida preparada al día, es decir, dos vasos, y deje al menos 2 horas entre el primero y el segundo.
¿Engorda? Prácticamente no aporta calorías, pero sí mucha sal, que es el dato a vigilar.
¿Pueden tomarlo los niños? No es recomendable, tanto por el contenido en sodio como por el colorante E-110.
¿Qué diferencia hay entre los sabores? Eno Active se vende en sabor naranja, limón y original. La composición es casi igual; cambian el aroma y, en algunos casos, el colorante.
Si la tensión arterial está alta o toma diuréticos, no lo tome aunque el sobre parezca poca cosa: dos vasos al día suponen cerca de 5,5 g de sal, prácticamente todo el máximo recomendado para la jornada.
Y si después de comer nota ardor, acidez o pesadez casi a diario, no lo resuelva con bebidas efervescentes. Para eso hay medicamentos específicos y, sobre todo, conviene que su médico valore el origen. Pregúntenos y le orientamos sobre qué opción encaja en su caso.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
