Infusión de plantas de Bie3 (Biodes) a base de hoja de sen, que supone el 69 % de la mezcla, completada con malva, melisa, regaliz y anís para suavizar el sabor. No lleva teína ni cafeína. Se toma una bolsita al día, normalmente después de la cena, y solo durante periodos cortos. Formato ahorro de 100 bolsitas de 1,5 g cada una.
Es una infusión de plantas en bolsitas de la marca Bie3, del laboratorio Biodes. Su planta principal es el sen (Cassia angustifolia), una planta muy conocida por su efecto sobre el tránsito intestinal, que se combina con otras cuatro plantas aromáticas para hacer la infusión más agradable.
El envase contiene 100 bolsitas de 1,5 g.
No contiene teína ni cafeína y su aporte calórico es prácticamente nulo.
La pauta es de 1 bolsita al día, preferiblemente después de la cena. El sen suele actuar al cabo de unas horas, por lo que tomada por la noche su efecto aparece por la mañana.
¿Sirve para adelgazar? No. El sen actúa sobre el tránsito intestinal; el peso que se pierde es agua y contenido intestinal, no grasa.
¿Puedo endulzarla? Sí, con un poco de miel o edulcorante. El anís y el regaliz ya le dan un toque dulce.
¿Cuánto tarda en hacer efecto? Lo habitual es entre 8 y 12 horas.
Las infusiones con sen son útiles para un estreñimiento puntual, por ejemplo en un viaje o tras unos días de cambio de rutina, pero no son un tratamiento para el día a día. Si necesita algo para ir al baño de forma habitual, empiece por lo básico: más agua, más fruta, verdura y cereales integrales, y moverse. Si con eso no basta, consúltenos; hay opciones más adecuadas para uso prolongado.
Desconfíe de cualquier producto que le prometa perder peso a base de laxantes. Abusar de ellos puede provocar deshidratación, calambres y pérdida de potasio. Si el estreñimiento aparece de forma reciente, sobre todo pasados los 50 años o con sangre en las heces, vaya al médico.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
