Citesterol de Bioserum es un complemento alimenticio con 250 mg de extracto de berberis, levadura roja de arroz con 2,99 mg de monacolinas totales, alcachofa, cilantro, 10 mg de policosanol y 2 mg de coenzima Q10 por cápsula. Se toma una cápsula al día. No apto en embarazo o lactancia, menores de 18 años, mayores de 70 ni junto a medicamentos para el colesterol. Envase de 30 cápsulas.
Citesterol es un complemento alimenticio del laboratorio Bioserum que combina un extracto de berberis con levadura roja de arroz, extractos de alcachofa y cilantro, policosanol de caña de azúcar y coenzima Q10. Se toma una sola cápsula al día y el envase cubre un mes.
Es un producto con normas muy concretas por la levadura roja de arroz. Antes de comprarlo, lea con atención el apartado de advertencias: hay grupos de personas que no deben tomarlo.
Desde 2022, el Reglamento (UE) 2022/860 limita las monacolinas de la levadura roja de arroz en los complementos alimenticios: la dosis diaria debe quedar por debajo de 3 mg. Citesterol aporta 2,99 mg de monacolinas totales por cápsula, así que no debe tomarse más de una cápsula al día ni sumarse a otros productos que lleven levadura roja de arroz.
Con esta cantidad, ninguno de sus ingredientes tiene una declaración de propiedades saludables autorizada en la Unión Europea: la que existía para la monacolina K exigía 10 mg diarios, una dosis que ya no está permitida en complementos. Por eso describimos su composición, pero no le atribuimos efectos.
Tome 1 cápsula al día con un vaso de agua, siempre a la misma hora. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben sustituir a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable. Manténgase fuera del alcance de los niños.
Además, la berberina del berberis puede interferir con algunos medicamentos (antidiabéticos, anticoagulantes, ciclosporina, entre otros). Si toma medicación de forma habitual, consúltelo antes.
¿Puedo tomarlo con mi estatina? No. La normativa europea indica expresamente que no debe tomarse junto con medicamentos para reducir el colesterol.
¿Puedo tomar dos cápsulas? No. Una cápsula ya aporta 2,99 mg de monacolinas, justo por debajo del límite legal de 3 mg diarios.
¿Qué hago si noto dolores musculares? Deje de tomarlo y consulte con su médico. Los dolores musculares son uno de los efectos que se han descrito con la levadura roja de arroz.
¿Cuánto dura el envase? 30 días, a una cápsula diaria.
Si en una analítica le han salido cifras de colesterol por encima de lo normal, lo primero es valorarlo con su médico: él tendrá en cuenta su edad, la tensión, si fuma o si hay antecedentes en la familia, y decidirá si hace falta tratamiento. Un complemento no sustituye esa valoración ni debe retrasarla.
Si su médico no le ha pautado nada y quiere tomar Citesterol, respete al pie de la letra la dosis de una cápsula y repita la analítica a los dos o tres meses para ver cómo evoluciona. Y lo que de verdad cambia los números: menos embutido, bollería y frituras, más verdura, legumbre, frutos secos y pescado azul, y caminar a buen paso a diario.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
