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Bioserum Ansiomed Noche 45 cápsulas

Name: Bioserum Ansiomed Noche 45 cápsulas
SKU: 206542
Price: 13.89 EUR
Availability: InStock

Referencia 206542

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Ansiomed Noche de Bioserum es un complemento alimenticio para tomar antes de acostarse. Aporta 1,9 mg de melatonina por dosis: la melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño cuando se toma 1 mg poco antes de dormir. Lo completan extractos de valeriana, pasiflora, griffonia y amapola, L-triptófano y cuatro vitaminas del grupo B. Envase de 45 cápsulas vegetales.

Descripción

¿Qué es Ansiomed Noche?

Ansiomed Noche es la versión nocturna de la gama Ansiomed de Bioserum: un complemento alimenticio en cápsulas vegetales que se toma por la noche, antes de irse a la cama. Su ingrediente con declaración autorizada es la melatonina, que se acompaña de cuatro extractos de plantas, L-triptófano y vitaminas del grupo B.

Es útil para quien tarda en dormirse, por ejemplo en épocas de cambios de horario, viajes o semanas en las que cuesta desconectar al llegar a la cama.

Composición por dosis diaria (2 cápsulas)

Melatonina: 1,9 mg.
Extracto de valeriana (Valeriana officinalis): 200 mg.
Extracto de griffonia (Griffonia simplicifolia): 200 mg.
L-triptófano: 150 mg.
Extracto de pasiflora (Passiflora incarnata): 100 mg.
Extracto de amapola: 50 mg.
Vitamina B6: 1,4 mg (100 % VRN).
Vitamina B1 (tiamina): 1,1 mg (100 % VRN).
Ácido fólico: 200 µg (100 % VRN).
Vitamina B12: 2,5 µg (100 % VRN).

Otros ingredientes: estearato de magnesio y celulosa microcristalina como antiaglomerantes; cápsula vegetal. VRN: valores de referencia de nutrientes.

Qué aporta cada ingrediente

La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg poco antes de acostarse; la dosis diaria de Ansiomed Noche aporta 1,9 mg.
La vitamina B6, la B12, la tiamina y el folato contribuyen a la función psicológica normal.
La vitamina B6, la B12 y la tiamina contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

La valeriana, la pasiflora, la amapola y la griffonia son plantas de uso tradicional, pero la normativa europea aún no les reconoce declaraciones de propiedades saludables.

Modo de empleo

Tome 2 cápsulas por la noche, poco antes de acostarse, con un vaso de agua. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Precauciones

No se recomienda en el embarazo, la lactancia ni en niños. No debe combinarse con antidepresivos sin consultar al médico, porque la griffonia y el triptófano son precursores de la serotonina. Puede producir somnolencia: no conduzca ni maneje maquinaria después de tomarlo y evite el alcohol. Si toma anticoagulantes, antiepilépticos u otra medicación de forma crónica, consúltelo antes.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo antes de dormir lo tomo? Poco antes de acostarse, cuando ya vaya a irse a la cama. Así coincide con el momento en que la melatonina tiene su efecto.

¿Me levantaré con sensación de resaca? No es lo habitual con esta cantidad de melatonina, pero si nota somnolencia por la mañana, coméntelo en la farmacia.

¿Puedo tomarlo con Ansiomed de día? Ambos llevan griffonia y triptófano, y las cantidades se suman. Pregunte antes para ajustar la combinación.

¿Cuánto dura el envase? Con 2 cápsulas cada noche, 22 noches.

Consejo del farmacéutico

La melatonina ayuda sobre todo a coger el sueño; no es un somnífero ni arregla una noche con muchos despertares. Por eso le recomiendo tomarlo siempre a la misma hora y acompañarlo de lo básico: cena ligera, nada de pantallas en la última media hora, dormitorio oscuro y fresco, y evitar el café y el alcohol a partir de media tarde.

Si lleva más de un mes durmiendo mal casi todas las noches, ronca y se levanta cansado, o el problema le afecta durante el día, pida cita con su médico: hay causas que conviene descartar. Y si toma pastillas para dormir con receta, no lo añada por su cuenta.

Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687

Recomendación del experto

Alfredo Carpintero Angulo Farmacéutico Nº de Colegiado 1687 del COF Toledo

Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.