NHCO ComplexTeen 56 Cápsulas

Name: NHCO ComplexTeen 56 Cápsulas
Brand: NHCO Nutrition
SKU: 216703
Price: 17.9 EUR
Availability: InStock

Referencia 216703

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Impuestos incluidos

Complemento alimenticio de NHCO Nutrition formulado para el equilibrio nutricional de los adolescentes de 10 a 18 años. Aporta 11 vitaminas, entre ellas vitamina C de origen natural, y 4 minerales específicos, con hierro, yodo y vitamina D como protagonistas de esta etapa. Envase de 56 cápsulas.

Descripción

Qué es NHCO ComplexTeen

Es un complemento alimenticio desarrollado específicamente para la adolescencia, entre los 10 y los 18 años. No es un multivitamínico de adulto en dosis menores: la composición está ajustada a las necesidades de una etapa en la que el organismo crece a un ritmo que no volverá a repetirse y en la que ciertos nutrientes pasan a ser críticos.

NHCO Nutrition es una marca de nutrición de farmacia con un planteamiento de formulación específica por objetivo, y ComplexTeen es su propuesta para este periodo.

Composición y para qué sirve cada parte

11 vitaminas, incluida vitamina C de origen natural.
4 minerales seleccionados para esta etapa.
Hierro: contribuye al desarrollo cognitivo normal de los niños. Sus necesidades aumentan mucho en la adolescencia, y de forma especial en las chicas tras la primera menstruación.
Yodo: contribuye al crecimiento normal de los niños.
Vitamina D: contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos.

Cuándo tiene sentido tomarlo

En adolescentes con una alimentación irregular o poco variada, en etapas de crecimiento rápido, durante periodos de exigencia académica o deportiva, y en momentos de cansancio persistente en los que la dieta no está cubriendo lo necesario.

Es especialmente pertinente en dietas vegetarianas o veganas mal planificadas, donde el hierro, la vitamina B12 y el yodo son los puntos débiles habituales.

Modo de empleo

Sigue la posología indicada en el envase. Las cápsulas se toman con un vaso de agua, preferiblemente durante o después de una comida, que es cuando mejor se absorben los minerales y cuando menos molestias digestivas producen.

El hierro se absorbe mejor acompañado de vitamina C y peor junto con lácteos, té o café. Si el desayuno es a base de leche, mejor tomar la cápsula en otra comida.

No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y variada.

Consejo del farmacéutico

El cansancio en un adolescente tiene muchas explicaciones antes que una carencia vitamínica, y la primera suele ser el sueño. A esas edades hacen falta entre ocho y diez horas, y el móvil por la noche las recorta de forma sistemática. Ningún complemento compensa un déficit crónico de descanso.

Dicho eso, hay dos carencias reales y frecuentes en esta etapa que merecen atención: el hierro, sobre todo en chicas con reglas abundantes, y la vitamina D, muy extendida incluso en un país con sol como el nuestro, porque la vida se hace en interiores. Si el cansancio es persistente, una analítica orienta mucho mejor que probar suplementos.

Y no acumules complementos. Un multivitamínico bien elegido cubre lo necesario; sumar productos aumenta el riesgo de superar los límites recomendados de algunos nutrientes, sobre todo de las vitaminas liposolubles.

Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687

Preguntas frecuentes

A partir de qué edad se puede tomar

Está formulado para la franja de 10 a 18 años.

Cuántas cápsulas al día

Sigue la posología indicada en el envase y no superes la dosis diaria recomendada.

Se puede tomar en ayunas

Es preferible tomarlo con una comida, para mejorar la absorción y evitar molestias digestivas.

Cuánto dura el envase

Depende de la pauta. Con una cápsula diaria, el envase de 56 cubre casi dos meses.

Se puede combinar con otros suplementos

Consúltanos antes. Sumar productos puede llevar a superar los límites recomendados de algunos nutrientes.

Es apto para vegetarianos

Consulta el etiquetado del envase, donde figura la información completa de la composición.

Recomendación del experto

Alfredo Carpintero Angulo Farmacéutico Nº de Colegiado 1687 del COF Toledo

Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.