Complemento nutricional en polvo de PediaSure formulado para adolescentes de 11 a 16 años, sabor chocolate. Cada toma aporta proteínas de alta calidad junto a un complejo de 27 vitaminas y minerales, con calcio y vitamina D para el desarrollo de los huesos y hierro y magnesio para el día a día. Bote de 400 g.
Es la versión de PediaSure formulada específicamente para la adolescencia, entre los 11 y los 16 años. Es una etapa con unas necesidades nutricionales muy particulares: el estirón puberal es el periodo de mayor crecimiento después del primer año de vida, y coincide justo con el momento en que la alimentación se vuelve más irregular, con horarios desordenados, comidas fuera de casa y desayunos que se saltan.
No sustituye a una dieta equilibrada ni pretende hacerlo. Es un complemento que se toma cuando la ingesta habitual se queda corta o cuando hay una etapa de mayor demanda, y aporta en un vaso lo que a esas edades suele faltar.
En adolescentes que comen poco o de forma muy selectiva, en etapas de crecimiento rápido, cuando hay una actividad deportiva intensa, durante la recuperación de un proceso que ha reducido el apetito, o simplemente en épocas de horarios imposibles en las que la alimentación se resiente.
También es útil como desayuno de refuerzo para quien sale de casa sin desayunar, que es uno de los patrones más habituales y con más impacto a esas edades.
Sigue siempre las indicaciones de reconstitución del envase, respetando la proporción de polvo y agua. Añade el polvo al agua poco a poco, removiendo hasta disolver por completo.
Se toma habitualmente una o dos veces al día, como complemento y no en sustitución de las comidas principales. Está muy rico frío, y admite prepararlo la noche anterior y guardarlo en la nevera.
Un complemento nutricional no arregla una alimentación desordenada; la acompaña mientras se ordena. Si tu hijo o hija come mal de forma persistente, merece la pena mirar el patrón completo antes que confiar en un producto: horarios, desayuno, hierro en la dieta y descanso explican la mayoría de los casos de cansancio y de bajo rendimiento a esas edades.
El hierro merece mención aparte. En las chicas, con la llegada de la menstruación, las necesidades aumentan de forma notable y la ferropenia es frecuente. Si hay cansancio marcado, palidez o caída de pelo, lo que corresponde es una analítica, no un suplemento a ciegas.
Y si hay una pérdida de peso o de apetito que no se explica, consúltalo con el pediatra antes de compensar con complementos. En la adolescencia, ese dato tiene valor por sí mismo.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Está formulado para adolescentes de 11 a 16 años. Para edades menores existe PediaSure en su versión infantil.
No. Es un complemento que acompaña a la alimentación habitual.
Habitualmente una o dos, según la necesidad y siguiendo las indicaciones del envase.
Consulta el etiquetado del envase, donde figura la información completa de alérgenos.
Aporta calorías y nutrientes. En un adolescente con bajo peso ese es precisamente el objetivo; si no lo hay, conviene ajustar la pauta.
Sigue siempre la reconstitución indicada en el envase para mantener el perfil nutricional previsto.
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
