Pediasure Teen Balance sabor chocolate de Abbott en bote grande de 850 g, el formato ahorro pensado para acompañar meses de estirón. Complemento alimenticio para adolescentes a partir de 11 años con 8,35 g de proteína por vaso, calcio, magnesio, hierro y 27 vitaminas y minerales. Su sabor a cacao lo convierte en el batido más fácil de introducir en casa cuando el desayuno se queda corto.
Pediasure Teen Balance es la gama que Abbott ha formulado específicamente para adolescentes, un escalón distinto del Pediasure clásico dirigido a niños pequeños. Se presenta en polvo con sabor a chocolate y se prepara en un vaso de agua para obtener un batido nutricional que complementa la alimentación diaria durante los años de mayor crecimiento.
Este bote de 850 g es el formato grande de la gama. Está pensado para familias que ya han comprobado que el adolescente lo toma bien y quieren cubrir semanas seguidas sin estar reponiendo el envase cada poco tiempo.
Conviene tenerlo claro desde el principio: es un complemento alimenticio, no un sustitutivo de comidas ni un medicamento. Acompaña a una dieta variada y equilibrada, no la reemplaza.
La adolescencia no dura dos semanas. El estirón puberal se prolonga durante meses y es justo el periodo en el que las necesidades de calcio, hierro o proteína se disparan respecto a la etapa infantil. El bote de 850 g rinde algo más del doble de tomas que el de 400 g, y eso se traduce en ventajas muy concretas:
Si es la primera vez que lo vais a probar y todavía no sabéis si le convencerá el cacao, tiene más sentido empezar por un bote de 400 g y dar después el salto a este.
Cada vaso preparado de 225 ml de Pediasure Teen Balance chocolate aporta aproximadamente:
En conjunto, la fórmula reúne 27 vitaminas y minerales. Un detalle interesante: la versión de chocolate es la que más FOS aporta de las dos referencias Teen Balance, algo a tener en cuenta si en casa buscáis además un extra de fibra.
El calcio, junto con las proteínas, es necesario para el crecimiento y el desarrollo normal de los huesos en niños y adolescentes, y la vitamina K contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, algo que se agradece en plena temporada de institutos, vestuarios y transporte público.
El hierro contribuye al desarrollo cognitivo normal de los niños y al transporte normal de oxígeno en el cuerpo, mientras que el magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y participa en el metabolismo energético normal. Es una combinación pensada para una etapa en la que se junta el crecimiento acelerado con los horarios de estudio y el deporte.
La preparación es idéntica en toda la gama Teen Balance y no tiene ninguna complicación:
Lo habitual es tomar una o dos raciones al día, según lo que se quiera reforzar y siempre acompañando a las comidas normales. Con chocolate funciona especialmente bien servirlo frío; si sobra batido preparado, guárdalo tapado en la nevera y consúmelo en el mismo día.
Para adolescentes a partir de los 11 años cuya alimentación se queda corta en algún momento: chavales que desayunan con prisas, que rechazan la leche o las verduras, que han dado un estirón repentino, que practican deporte varios días por semana o que atraviesan una racha de poco apetito.
También encaja bien como refuerzo puntual en épocas de exámenes o de mucha actividad, cuando la comida se vuelve irregular. El formato de 850 g es el indicado cuando ya sabéis que le sienta bien y queréis mantener la pauta de forma continuada.
El error más frecuente que veo con Teen Balance es usarlo como si fuera un sustitutivo: el adolescente se salta el desayuno y se toma el batido. No es esa la idea. Funciona mucho mejor como acompañamiento, por ejemplo con la tostada de la mañana o en la merienda de vuelta del instituto, sumando nutrientes a lo que ya come en lugar de reemplazarlo.
El sabor chocolate es el que menos resistencia genera en esta edad, sobre todo en chavales que ya no quieren saber nada de la leche. Si aun así lo encuentra espeso, prueba a prepararlo con el agua bien fría y a servirlo con hielo: cambia bastante la percepción.
Y una recomendación práctica sobre el formato: elige el bote de 850 g solo cuando ya hayáis validado que lo toma a gusto. Un envase grande a medio terminar en la despensa no ayuda a nadie, mientras que uno que se consume con regularidad es la forma más razonable de sostener la pauta durante todo el estirón.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Son dos gamas distintas. El Pediasure clásico está dirigido a niños de 1 a 10 años, mientras que Teen Balance está formulado para adolescentes a partir de 11 años, con más proteína, más calcio y un perfil de nutrientes ajustado a las necesidades de la pubertad.
Cada ración lleva unos 49 g de polvo, así que el bote de 850 g rinde algo más del doble de tomas que el de 400 g. Con una toma diaria cubre varias semanas seguidas.
La preparación recomendada por el fabricante es con agua, ya que la fórmula está calculada para diluirse así. Prepararlo con leche altera el aporte final de nutrientes y espesa mucho el resultado.
Sí, es apto para personas con intolerancia a la lactosa. Lo que no es apto es en caso de alergia a las proteínas de la leche o de la soja, ni en galactosemia.
No hay una hora obligatoria. En la práctica funciona muy bien en el desayuno o en la merienda, que son las tomas que los adolescentes suelen hacer peor. Lo importante es la regularidad.
Puede encajar como apoyo nutricional cuando hay mucha actividad física y la alimentación no siempre acompaña, pero no es un suplemento deportivo. Es un complemento alimenticio para cubrir huecos de la dieta.
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
