Ymea Menopausia Vientre Plano en envase de 64 cápsulas, complemento alimenticio para mujeres en la etapa de la menopausia. Combina extractos vegetales con vitamina B6, vitamina D y zinc, y está formulado sin estrógenos y sin soja. Dos cápsulas al día con el desayuno: el envase cubre un mes.
Ymea Vientre Plano es un complemento alimenticio en cápsulas dirigido a mujeres en la menopausia, en envase de 64 unidades. Dentro de la gama Ymea es la referencia que suma al enfoque general de la etapa un segundo bloque centrado en la zona abdominal.
La fórmula se apoya en extractos vegetales junto con vitamina B6, vitamina D y zinc, y no contiene estrógenos, soja ni conservantes.
La gama Ymea ha ido cambiando de composición entre versiones y entre referencias, y las que circulan por internet no siempre coinciden. Entre los extractos que han formado parte de estas fórmulas están la cimicífuga, la salvia, el lúpulo, el té verde, la guindilla y la alcachofa, con vitamina B6, vitamina D y zinc como parte micronutriente.
Comprueba la composición exacta en el envase que compres, sobre todo si tomas alguna medicación o tienes antecedentes hepáticos. Más abajo explicamos por qué ese punto importa.
Aquí hay que ser claro, porque es una categoría donde se promete mucho.
Los extractos vegetales no tienen declaraciones de propiedades saludables autorizadas en la Unión Europea: sus solicitudes llevan años pendientes de evaluación, de modo que no se les puede atribuir un efecto concreto sobre los sofocos, el sueño o el peso. Lo que sí está autorizado viene de los micronutrientes:
Lo que no puede decirse: que prevenga o trate la osteoporosis, ni ninguna otra enfermedad. Tampoco que adelgace: ningún complemento alimenticio puede atribuirse esa propiedad.
El nombre comercial promete más de lo que un complemento puede dar, y conviene ponerlo en su sitio sin rodeos.
Muchas mujeres notan en esta etapa un cambio real en la distribución de la grasa corporal, que tiende a concentrarse en el abdomen, y también más sensación de hinchazón. Son dos cosas distintas: la primera tiene que ver con el cambio hormonal y no se corrige con cápsulas; la segunda es digestiva y responde bastante a la alimentación.
Este producto es un apoyo dentro de un conjunto donde lo que de verdad mueve la aguja es otra cosa: mantener masa muscular con ejercicio de fuerza, cuidar la ingesta de proteína y el descanso. Quien espere que dos cápsulas al día cambien su figura va a quedar defraudado, y preferimos decirlo aquí que después.
Para mujeres adultas en la perimenopausia o la menopausia que quieren un complemento sin estrógenos ni derivados de la soja. La ausencia de soja es relevante para quien la evita por indicación médica o por preferencia.
No está indicado para menores ni para hombres, y no sustituye al tratamiento que pueda haber pautado tu ginecólogo.
La menopausia es de las etapas donde más productos se compran y más expectativas se rompen. Así que lo que hago en el mostrador es empezar por preguntar qué es lo que más molesta: no es lo mismo venir por sofocos que por no dormir, que por cómo se nota el cuerpo.
De este producto quiero destacar dos cosas honestas. La buena: que no lleve estrógenos ni soja lo hace una opción razonable para quien tiene indicación de evitarlos, y eso no es poco. La menos buena: los extractos vegetales que llevan estas fórmulas no tienen respaldo suficiente como para prometer nada concreto, y quien te diga lo contrario te está vendiendo humo.
Si en la etiqueta aparece cimicífuga, leed la advertencia del hígado y hacedle caso. No es alarmismo: hay casos descritos y es de las pocas plantas de la estantería con una advertencia oficial detrás. Y si habéis tenido un cáncer de mama o estáis en tratamiento hormonal, esto se consulta antes con vuestro ginecólogo, sin excepción.
Y lo que más resultado da para el abdomen en esta etapa, aunque no se venda en caja: fuerza dos o tres veces por semana y suficiente proteína. Lo que se pierde en la menopausia es músculo, y eso es lo que cambia la silueta.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
No. La fórmula está planteada sin estrógenos, sin soja y sin conservantes.
Dos, con el desayuno. El envase de 64 cubre un mes.
No. Ningún complemento alimenticio puede atribuirse esa propiedad. Es un apoyo dentro de un conjunto donde pesan más la alimentación y el ejercicio.
Consúltalo antes con tu médico. En antecedentes de tumores hormonodependientes hay que valorarlo de forma individual.
No. Lo autorizado es que la vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, que no es lo mismo que tratar una enfermedad.
Es un producto de uso continuado. Conviene valorarlo tras varias semanas, no en los primeros días.
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
