Complemento alimenticio con vitaminas, minerales y polifenoles de oliva, formulado para adultos a partir de los 50 años. Las vitaminas del grupo B contribuyen al metabolismo energético normal y a disminuir el cansancio y la fatiga. Envase de 90 comprimidos, tres meses de toma a razón de uno al día.
Es un complemento alimenticio multivitamínico formulado para adultos a partir de los 50 años, que combina vitaminas, minerales y polifenoles de la oliva. Se presenta en envase de 90 comprimidos, equivalente a tres meses de toma.
Las necesidades nutricionales cambian con la edad, y también lo hacen los hábitos alimentarios. Las fórmulas senior ajustan las proporciones en consecuencia, dando más peso a las vitaminas del grupo B y a los antioxidantes.
Conviene tener presente que un multivitamínico complementa la dieta, no la sustituye, y que el ejercicio y la actividad diaria siguen pesando mucho más que cualquier comprimido.
Tome un comprimido al día, preferiblemente por la mañana con el desayuno y con un vaso de agua.
Es el formato de tres meses. En complementos de este tipo, donde el efecto se valora a medio plazo y no en una semana, un envase largo ayuda a mantener la constancia y sale más ajustado de precio que tres cajas mensuales.
Si ya toma vitamina D, calcio o hierro por indicación médica, tráiganos las cajas antes de sumar un multivitamínico: duplicar dosis sin darse cuenta es más fácil de lo que parece. Lo revisamos en un minuto.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
