Plantillas de gel Aposán Dynamic Sport, talla 35-40. Diseñadas para la actividad deportiva: refuerzan la amortiguación en talón y antepié, que son los dos puntos donde se concentra el impacto al correr y al saltar. Recortables para ajustar al número exacto.
Las plantillas de gel Aposán Dynamic Sport son plantillas de amortiguación fabricadas en gel, pensadas específicamente para el uso deportivo. Cubren el rango de tallas 35 a 40 y son recortables para ajustarlas al número exacto.
Al correr, el pie recibe impactos de varias veces el peso corporal en cada zancada, y esa carga se concentra en dos zonas: el talón, en la fase de contacto, y el antepié, en la fase de despegue. Las plantillas de perfil deportivo refuerzan la amortiguación precisamente en esos dos puntos, en lugar de repartir de forma uniforme como hace una plantilla de confort diario.
No usar sobre heridas ni lesiones en la planta del pie. Si tienes diabetes, neuropatía o problemas circulatorios, consulta antes de modificar el apoyo del pie. Estas plantillas amortiguan, pero no corrigen alteraciones biomecánicas: para pronación marcada, pie plano o cavo, o dolores persistentes, lo indicado es una plantilla a medida hecha por un podólogo.
Dos avisos prácticos. El primero: al añadir una plantilla, la zapatilla pierde volumen interior. Si tu calzado ya te va justo, el pie quedará apretado y el remedio será peor que el problema. Prueba con las zapatillas que vayas a usar antes de recortarlas.
El segundo, sobre el recorte: hazlo siempre por delante y por poco. Es fácil pasarse y la plantilla no crece. Recorta un poco, prueba, y vuelve a recortar si hace falta.
Y una precisión importante que conviene tener clara: amortiguar no es corregir. Si tienes fascitis plantar, dolor de rodilla al correr o una pisada claramente pronadora, una plantilla de gel de venta libre puede aliviarte, pero no está resolviendo la causa. En ese caso el estudio de la pisada con un podólogo es lo que de verdad cambia las cosas.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Pueden aliviar por la amortiguación del talón, pero no tratan la causa. Conviene valoración profesional.
Con agua y jabón suave, secando al aire y sin fuentes de calor.
Usa la plantilla original de la zapatilla como patrón y recorta poco a poco.
El refuerzo de amortiguación en talón y antepié, pensado para el impacto repetido de la actividad deportiva.
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
