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Aposán Dynamic Plantillas de Gel Uso Diario Talla 35-40

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Plantillas de gel Aposán Dynamic de uso diario, talla 35-40. Amortiguación repartida por toda la planta, pensada para las jornadas largas de pie o caminando más que para el impacto deportivo. Perfil más fino, para que quepan en calzado de calle sin apretar.

Qué son

Las plantillas de gel Aposán Dynamic de uso diario están diseñadas para el día a día, no para el deporte. Cubren tallas de la 35 a la 40 y son recortables.

Confort repartido, no impacto puntual

El problema de una jornada de ocho o diez horas de pie no es el impacto, sino la presión mantenida. No hay grandes golpes, hay una carga constante que al final del día se traduce en pies doloridos, sensación de quemazón en la planta y piernas cansadas.

Por eso el enfoque de estas plantillas es distinto al de las deportivas: reparten la amortiguación por toda la superficie de apoyo en lugar de concentrarla en talón y antepié, y tienen un perfil más fino para que quepan en zapato de calle, mocasín o zapato de trabajo sin que el pie quede oprimido.

  • Trabajos de pie: comercio, hostelería, sanidad, enseñanza, peluquería.
  • Jornadas con muchos desplazamientos a pie.
  • Turismo y viajes con caminatas largas.
  • Calzado de suela dura o poco acolchado.

Cómo usarlas

  • Retirar la plantilla original del zapato si la tiene.
  • Recortar por delante siguiendo las líneas guía hasta ajustar a tu número.
  • Colocarlas bien asentadas, sin arrugas ni dobleces.
  • Comprobar que el pie sigue cómodo dentro del calzado.

Precauciones

No usar sobre heridas o lesiones plantares. Consultar antes en caso de diabetes, neuropatía o problemas circulatorios. Amortiguan, pero no corrigen alteraciones de la pisada: para eso están las plantillas personalizadas de podología.

Consejo del farmacéutico

Si pasas el día de pie, la plantilla ayuda pero no lo es todo. Lo que más se nota, por orden: un calzado con suela algo flexible pero no blanda del todo, cambiar de zapatos entre días en lugar de usar siempre el mismo par, y estirar los gemelos y la fascia plantar unos minutos al terminar la jornada.

Un gesto muy sencillo para el final del día: hacer rodar una botella pequeña de agua congelada bajo la planta del pie durante unos minutos. Alivia bastante la sensación de quemazón y de sobrecarga plantar.

Y una diferencia práctica con las deportivas: si buscas plantillas para correr, estas no son las adecuadas. El perfil de amortiguación es distinto porque el problema que resuelven también lo es.

Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687

Preguntas frecuentes

¿Puedo usarlas para correr?

No están pensadas para eso. Para deporte conviene la versión Sport, con refuerzo en talón y antepié.

¿Caben en zapatos de vestir?

Su perfil es más fino que el de las deportivas, aunque en calzado muy ajustado siempre conviene probar antes.

¿Cuánto duran?

Depende del uso. Cuando el gel pierde recuperación y queda aplastado, toca cambiarlas.

¿Se pueden lavar?

Sí, con agua y jabón suave, secando al aire.

Recomendación del experto

Nuestro Experto
Alfredo Carpintero Angulo Farmacéutico Nº de Colegiado 1687 del COF Toledo

Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.

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