Magnesio bisglicinato y citrato de magnesio de Aquilea Vital en el formato ahorro de 120 cápsulas, equivalente a dos meses de uso continuado. Aporta 250 mg de magnesio al día con vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B8 para reducir el cansancio y la fatiga y cuidar músculos y sistema nervioso durante tratamientos prolongados. El magnesio bisglicinato destaca por su alta absorción y su excelente tolerancia digestiva.
El magnesio bisglicinato de Aquilea Vital Magnesio Max es un complemento alimenticio que une dos formas premium de magnesio, el bisglicinato y el citrato, junto a un completo grupo de vitaminas B. Este envase de 120 cápsulas es el formato ahorro de la gama: equivale a dos meses completos de uso y está pensado para quienes ya conocen el producto y quieren mantener un aporte continuado sin tener que reponer cada mes.
Frente al envase de 60 cápsulas, más orientado a probar el complemento, este de 120 está concebido para tratamientos prolongados y para sacar el máximo partido a la mejor relación calidad-precio. La forma de magnesio bisglicinato, quelada con glicina, garantiza una absorción elevada y una tolerancia digestiva muy buena incluso en usos largos.
Mantener un aporte regular de magnesio bisglicinato durante varias semanas ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos, participa en el metabolismo energético normal y favorece el mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
El uso continuado tiene sentido porque muchos de estos beneficios se aprecian mejor con la constancia. Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y la biotina que acompañan al magnesio bisglicinato refuerzan la sensación de energía y el buen funcionamiento del sistema nervioso a lo largo del tratamiento.
La dosis diaria de dos cápsulas aporta 250 mg de magnesio, equivalente al 67 % del valor de referencia de nutrientes, procedente de la combinación de bisglicinato y citrato. Se completa con vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B8 (biotina). En las 120 cápsulas dispones de 60 días de producto con esta misma fórmula de alta calidad.
Elegir magnesio bisglicinato como base es clave en tratamientos largos: al ser una sal quelada, minimiza las molestias gástricas que otras formas de magnesio pueden provocar cuando se toman durante meses.
Tomar 2 cápsulas al día con agua, preferiblemente junto a las comidas. Con esta pauta, el envase de 120 cápsulas cubre 60 días, lo que lo convierte en la opción más cómoda y económica para un uso prolongado. Para apreciar plenamente los beneficios del magnesio bisglicinato conviene mantener la toma de forma constante durante todo el tratamiento.
Este formato de magnesio bisglicinato está indicado para personas adultas que ya han probado el complemento y quieren continuar, deportistas que entrenan de forma regular, personas con un desgaste físico o mental sostenido y quienes buscan un suplemento de magnesio para tomar a diario durante temporadas largas con el mejor precio por cápsula.
No superar la dosis diaria recomendada. Este complemento no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. En caso de embarazo, lactancia, tratamiento farmacológico o problemas renales, consulta con tu médico o farmacéutico antes de iniciar un uso continuado de magnesio bisglicinato.
Cuando ya sabes que el magnesio te sienta bien, este envase de 120 cápsulas es la decisión más inteligente: el precio por dosis baja respecto al de 60 cápsulas y te aseguras dos meses sin interrupciones, algo importante porque los beneficios del magnesio bisglicinato se notan sobre todo con la constancia.
Para tratamientos largos, mi consejo es establecer una rutina fija, por ejemplo tomar las cápsulas siempre en la misma comida, de modo que no se te olvide. Si haces ejercicio con regularidad o atraviesas una etapa de mucho estrés, el uso prolongado de magnesio bisglicinato es un buen apoyo para el descanso muscular y los niveles de energía.
Alfredo Carpintero Angulo, farmacéutico titular · Colegiado COF Toledo nº 1687
Tomando 2 cápsulas al día, las 120 cápsulas duran 60 días, es decir, dos meses completos de tratamiento.
Sí, si vas a hacer un uso prolongado: el formato de 120 cápsulas ofrece mejor precio por dosis y evita tener que reponer cada mes.
Respetando la dosis diaria recomendada es un complemento bien tolerado. Para usos muy prolongados o si tienes patologías, consulta con tu farmacéutico.
El bisglicinato es una forma quelada de máxima tolerancia y el citrato aporta buena biodisponibilidad; combinarlos optimiza la absorción del magnesio.
Es posible, pero vigila no duplicar magnesio ni vitaminas del grupo B. Si tienes dudas, escríbenos y revisamos tu caso.
Recomendación del experto
Farmacéutico, Número de colegiado: 1687. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Toledo y la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha. Diplomado en nutrición humana y dietética. Técnico ortopédico. Especialista en nutrición deportiva.
