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Qué es Ensure y a quién va dirigido

Ensure NutriVigor es un complemento alimenticio para adultos, especialmente a partir de los 50 años, cuando empieza a notarse una pérdida progresiva de masa muscular y de fuerza. No es un medicamento ni un sustitutivo de comidas: su papel es cubrir un aporte de proteína y micronutrientes que muchas personas dejan de alcanzar con la comida ordinaria.

Las situaciones donde más encaja son bastante reconocibles: apetito reducido, comidas cortas en cantidad y variedad, periodos de recuperación tras una cirugía o un ingreso hospitalario, personas mayores que viven solas y cocinan poco, y quien sencillamente quiere reforzar su aporte de proteína, calcio y vitamina D.

La mezcla NutriVigor: CaHMB, proteínas, calcio y vitamina D

La seña de identidad de la gama es su combinación de CaHMB —beta-hidroxi-beta-metilbutirato cálcico—, proteínas de alta calidad, calcio y vitamina D. Cada toma preparada aporta 1,5 g de CaHMB, un metabolito de la leucina, uno de los aminoácidos esenciales de cadena ramificada.

La fracción proteica combina proteínas lácteas y aislado de proteína de soja, de forma que el perfil de aminoácidos queda completo, y el conjunto se cierra con un complejo de 27 vitaminas y minerales —vitamina C, vitamina E, vitaminas del grupo B, fósforo, magnesio, zinc, hierro— y con fibra prebiótica de inulina y FOS. Es un producto sin gluten y apto en caso de intolerancia a la lactosa.

Qué aportan sus nutrientes

Conviene ser preciso con lo que se puede afirmar de esta clase de productos, porque circula mucha exageración. Las funciones reconocidas de sus nutrientes, dentro de una alimentación equilibrada, son estas:

• Las proteínas contribuyen a conservar y a aumentar la masa muscular.
• El calcio y la vitamina D contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
• La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
• Las vitaminas B2, B6 y B12 contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
• La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Dicho de otro modo: NutriVigor no cura ni previene ninguna enfermedad. Aporta nutrientes cuyo papel está reconocido, y ese aporte rinde cuando se acompaña de actividad física adaptada, por modesta que sea.

Sabores y formatos disponibles

La gama en polvo se ofrece en vainilla, chocolate, fresa y café, esta última la opción para quien no quiere más sabores dulces. Existe además una variante NutriVigor Vegetal sabor almendra. Los formatos responden a usos distintos:

• Lata de 400 g: unas 7 tomas. La opción para probar el sabor o para una pauta que no es diaria.
• Lata de 850 g: alrededor de 16 tomas. La más rentable cuando la toma es diaria.
• Duplos y packs ahorro: dos latas iguales o una grande y otra pequeña, para cubrir periodos largos o repartir entre dos domicilios.
• Botellas de 220 ml: listas para tomar, sin preparación, en packs de 4 y de 8. Resuelven las tomas fuera de casa, los ingresos y los días en que no hay quien prepare el batido.

Hay un dato que decide el formato más de lo que la gente cree: una vez abierta, la lata debe consumirse en tres semanas. Con una toma diaria, la de 850 g cumple el plazo sin problema; con un uso más espaciado, las latas de 400 g son la elección correcta.

Cómo se prepara y cuándo tomarlo

Se vierten unos 195 ml de agua fría en un vaso y se añaden poco a poco 6 cacitos rasados —unos 54 g— con la medida dosificadora que incluye la lata, removiendo hasta disolver del todo. Salen alrededor de 230 ml de producto. La pauta orientativa es de 1 a 2 tomas al día, y puede prepararse con leche si se busca un aporte proteico y calórico algo mayor, siempre que no exista indicación en contra.

El consejo que más repetimos: no dejes la toma para el final del día. Ofrecida a media mañana o de merienda no compite con la comida principal; dada justo antes de cenar, es fácil que la cena se salte y no ganemos nada.

En Farmacia Angulo encontrarás la gama Ensure completa con envío en 24-48 horas, y también el criterio para acertar: qué sabor tiene más posibilidades de aceptarse cuando el apetito está bajo, qué formato compensa según la frecuencia de la toma y cómo encajarla en el día para que sume de verdad. Y si la pérdida de peso es rápida o no se explica, te lo diremos con claridad: eso se valora primero con el médico, no con un complemento.